Valencia, al borde de los 40º

Un total de 26 provincias, entre ellas Valencia, tendrán activados este jueves avisos por riesgo de altas temperaturas, en grado de riesgo amarillo, según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Europa Press informó de que se esperan valores "significativamente" altos en zonas de las dos mesetas, Andalucía, valle del Ebro y Cantábrico oriental.

En la provincia de Valencia, según la predicción de Aemet las temperaturas pueden alcanzar los 36 grados en el interior. Ayer los termómetros valencianos ya anotaron registros muy cercanos con los 35 grados de Utiel y Xàtiva.

El Ministerio de Sanidad ya advirtió ayer del riesgo de una ola de calor y recordó el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas que se pone en marcha entre junio y septiembre para prevenir y reducir los efectos negativos que el calor puede tener sobre la salud de los ciudadanos, especialmente los más vulnerables, que son ancianos, niños y enfermos crónicos, así como en las personas que trabajan o realizan esfuerzos al aire libre.

Como consejos generales ante una ola de calor se recomienda:

-Beber mucha agua y líquidos sin alcohol.

-Comer fruta y verdura en abundancia.

-Vestir ropa ligera y de color claro.

-No olvidar la protección solar.

-Evitar actividades al aire libre en las horas en las que se alcanzan las temperaturas más elevadas.

-Vigilar que niños y ancianos tomen líquidos.

Las autoridades sanitarias incluyen en el plan preventivo consejos para proteger del calor y del sol a los bebés y los niños:

-Busque un lugar a la sombra fresco y ventilado para proteger a tu bebé de los rayos solares.

-Cuidado con el sol en las horas centrales del día, entre las 12 y las 17 horas.

-Nunca exponga a los bebés y niños directamente al sol.

-Aplica crema de protección solar adecuada a la edad y a las características del bebé o niño.

-Vigilar a los niños cuando estén cerca de aguas recreativas.

-Evite el calor en los desplazamientos en coche.

-No deje nunca al bebé solo dentro del coche.