Antonio Banderas y su transformación personal: «He tenido que reducir mucho el consumo de carne roja»

Antonio Banderas es el actor español más internacional. Un premio Goya ('Dolor y Gloria', 2019) y otro en el festival de Cannes, entre otros muchos; una larga lista de éxitos en el cine y el reconocimiento de Hollywood le avalan.

El malagueño se codea con las grandes estrellas norteamericanas, como con Richard Gere en los recientes Premios Goya. De hecho, estuvo casado con una de las más famosas actrices, Melanie Griffith, entre 1996 y 2015.

A sus 64 años, Banderas sigue en la cresta de la ola, en uno de sus mejores momentos personales y profesionales, tras superar hace unos años un grave problema de salud.

En 2017, el actor sufrió un infarto que le forzó a parar y reflexionar. Decidió volver a su Málaga natal para iniciar una etapa más tranquila y sosegada. El incidente le llevó además a replantearse sus hábitos de estilo de vida e incluso de alimentación, como explicó en una entrevista con la revista especializada 'Men's Health'.

Banderas desveló algunos de estos cambios: «Confieso que desde que tuve el percance con el corazón, he tenido que reducir mucho el consumo de carne roja», explicó.

El actor contó además que realiza desde entonces una rutina de ejercicio regular para fortalecer su corazón. «Corro unos diez kilómetros cada dos o tres días para sentirme en forma y dar salud a mi corazón», desveló a 'Men's Health'.

Sin embargo, Banderas ha confesado en 'El Hormiguero' que alguna noche se levanta de la cama para comer un paquete de patatas fritas.

En 2020, Banderas sufrió otro percance de salud al contagiarse de Covid y permanecer confinado durante 21 días. «Va mi pensamiento para aquellos que no lo consiguieron y para los que lo han pasado peor que yo. Ánimo para todos los que están en mitad de la lucha», tuiteó entonces el actor malagueño.

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