Jorge Fernández confiesa en 'La ruleta de la suerte' su truco para no estar de «mala leche»

Uno de los concursantes de 'La ruleta de la suerte' ha tenido que resolver en el programa de este viernes un panel que hablaba sobre la siesta: Una práctica de descanso 'made in Spain' que todo el mundo conoce pero que poca gente practica.

'Pero cómo voy a poder vivir sin siesta' era la frase que se escondía detrás de la pantalla y que resolvía Emilio, uno de los participantes. «Esa siestita que nos echamos todos los veranos... es gloria», confesaba Jorge Fernández.

El presentador, que ya manifestó su opinión sobre la siesta en un programa anterior, recalcó que esos descansos son, en muchos casos, reparadores. Eso sí, siempre que duren entre 20 y 30 minutos, «porque 2 ó 3 horas ya es demasiado».

En 2020, el presentador de Antena 3 ya contó que «hay una explicación fisiológica técnica que es que a partir de los 20 minutos entras en fase REM, que es el sueño más profundo que hay». Por eso, «si te despiertas ahí es una gran faena. Ahí es cuando te despiertas de mala leche».

Su compañera Laura Moure quiso bromear y soltó un «lo está diciendo Jorge que se duerme de pie». «Eso sí», respondió Fernández. «Cada ratito que tenemos entre programa y programa, me quedo sobado», añadía bromeando. «a veces no me veis pero mientras tiráis, mientras no me pincha el realizador, estoy un ratito dormido también».

• Temas
• Televisión
• Programas de televisión
• Antena 3