Trucos para acelerar el metabolismo

El metabolismo basal define nuestro estilo de vida. Se trata, simplificando mucho, de la cantidad de energía que el organismo necesita para vivir durante 24 horas. Es decir, para respirar, para caminar, pensar, hacer ejercicio, hasta para soñar, el cuerpo necesita de energía que sólo se puede lograr con los alimentos.

Dependiendo de la forma en que vivamos, sólo por el hecho de vivir requeriremos más o menos energía...

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