Jorge Ureña: «Nos consideran 'supermanes'»

- ¿Por qué es tan importante la mente?

- Porque cuando el cuerpo no responde, queda la mente. Cuando una prueba sale mal, debes recuperarte; pero cuando sale bien, también es peligroso, porque te puede jugar una mala pasada si sales eufórico, de subidón, en la siguiente prueba. Esto no ha acabado, ni para bien ni para mal, hay que seguir hasta el final. Lo peor es la fatiga mental. Yo lo comparo con el tenis: tienes que ganar muchos puntos para ganar el partido.

- Hace unos meses, en el Europeo de Polonia 2021, dijo que había ganado la plata compitiendo casi con los recuerdos de otras competiciones. ¿Cómo es posible?

- Porque no había entrenado bien por culpa de una lesión, llegaba a ciegas a la competición, y hube de recurrir a sensaciones de otros años. Competí como si estuviera al 100%, aunque no lo estaba. Las marcas me sorprendieron mucho.

- ¿Quién fue su referente para convertirse en heptatleta?

- El estadounidense Bryan Clay. Era pequeño como yo, morenito con rasgos orientales, campeón olímpico en Pekín 2008.

- ¿Y qué significa su padre (José Antonio) en su vida?

- Es mi ídolo. Mi padre acabó hace poco un decatlón en el pueblo con muy buena marca. Él fue internacional y medallista del campeonato de España. Y yo, de pequeño, lo acompañaba a las competiciones y jugaba. Y mira que he probado de todo: baloncesto, natación, triatlón. Pero ves lo que tienes en casa y he llegado hasta aquí.

- ¿Se pica con su padre? ¿quién gana?

- Siempre fue mi rival a batir, competía contra mí, me picaba. A medida que fui creciendo fui superándolo, pero todavía le quedan algunas marcas en 1.000 y 1.500 metros. Nos lo recordamos bastante.

- ¿Cómo es posible que haya tantos atletas en el pueblo de Onil?

- Mi padre y Jesús Gil han trabajado mucho con los niños. Aquí, en Onil, hemos hecho todo tipo de deportes, y eso te abre el campo de visión. Desde 'xicotiu' he vivido en ese ambiente. Entre mis amigos están Andreu Blanes (cinco mundiales en carreras de orientación), Eusebio Cáceres (salto de longitud) y Antonio Martínez (14 veces campeón de España en carreras de orientación). Y hay tres olímpicos en un pueblo de 7.500 habitantes: Javier Arques (velocista), Salva Vila (400 vallas) y Eusebio Cáceres.

- Y a la espera del cuarto. ¿Qué espera de los Juegos de Tokio este verano?

- Bueno, primero espero confirmar la clasificación en las próximas pruebas. Queda muy poco. Tengo mucha ilusión. Serán mis primeros Juegos. Y ojalá llegara a la final.

- ¿De qué viven en Onil?

- Es el pueblo de la 'nina'. La famosa Muñeca de Famosa, aunque se haya ido a China, pero se está recuperando la fuerza de la industria juguetera.

-¿Podría vivir sin practicar deporte?

- No, no sabría, el deporte lo he mamado desde pequeño. Cuando paro de la temporada, salgo en bicicleta, nado en verano... Como mucho he estado un par de días sin hacer nada o una semana si he estado de viaje.

- ¿A qué grado de cansancio llega después de una competición?

- El cansancio es sobre todo mental. Llevo dos días que no sé ni dónde estoy. El cansancio puede durar dos semanas. La competición del pasado fin de semana, por ejemplo, fue especialmente dura por la lluvia y el frío. Acabamos a las 12 menos 10 de la noche.

- ¿Un especialista en pruebas combinadas es bueno en todo pero no es el mejor en nada?

- Así es. Al estar delgado y no hacer demasiado gimnasio, me cuesta todo lo que sea mover el artefacto: el peso, el disco o la jabalina. Si te pasas de trabajar fuerza, pierdes velocidad. Es más importante la explosividad que la resistencia, pero sin pasarse.

- ¿Se considera más heptatleta que decatleta?

- El heptatlón me ha dado más alegrías, pero yo me entreno cada día para el decatlón y espero ser pronto un buen decatleta. Son pruebas similares. La diferencia es que el heptatlón es en pista cubierta y el decatlón, además de ser al aire libre, tiene tres pruebas más: 400 metros, disco y jabalina, además de cambiar las distancias: los 60 metros lisos pasan a 100, los 60m vallas a 110 y el 1.000m a 1.500.

- ¿El mayor éxito y la mayor frustración de su carrera?

- El mayor éxito el oro de 2019, porque venía de ser plata y pude superar esa medalla. Y la peor sensación fue lesionarme en el calentamiento del campeonato de España de 2019. Nosotros nos lesionamos mucho de los isquiotibiales (todo es muy explosivo).

- Usted batió el récord de España de heptatlón en manos de Antonio Peñalver desde 1992. El polémico médico Eufemiano Fuentes, en el programa de Jordi Ébole, sembró dudas sobre los medallistas en los Juegos de Barcelona 92.

- Confío muchísimo en Peñalver. Ha sido el mejor. Todo lo conseguido es muy merecido y legal. No creo que tuviera un mundo paralelo.

- Por último, ¿qué hace un atleta tocando la percusión?

- Entré a los 11 años en la banda de música del pueblo. Y es la mejor manera de desconectar. Me lo paso muy bien cuando vamos a tocar a los Moros y Cristianos de los pueblos de por aquí. Me ayuda a desconectar. Me gusta escuchar un poco de todo, pero música más trallera cuando voy a competir.