El Maratón de Valencia en 4,5 horas: tiempo de paso kilómetro a kilómetro

La 43 edición del Maratón Valencia Trinidad Alfonso, que se disputará este domingo 3 de diciembre, casi ha logrado colgar el cartel de 'completo' en los hoteles de la ciudad, con una ocupación media del 87 por ciento durante el fin de semana y del 91% en la noche del sábado, previa a la carrera.

Y es que las cifras del Maratón de Valencia 2023 son de vértigo: más de 33.000 corredores, 2.400 voluntarios, 366.240 botellas de agua, 71.496 litros de Aquarius, dos hospitales de campaña, treinta médicos... todo listo para vivir el domingo una verdadera fiesta del atletismo.

El 57% de los corredores serán extranjeros, prueba de la gran capacidad de convocatoria del que es ya uno de los mejores maratones de mundo. Algunos de ellos, auténticas superfiguras, como Alexander Mutiso (2:03:29), Sisay Lemma (2:03:36), Leul Gebresilase (2:04:02), Chalu Deso (2:04:53), Titus Kipruto (2:04:54) o Joshua Cheptegei.

En mujeres, se prevé también una dura batalla de las maratonianas Tsegay Gemechu (2:16:56), Almaz Ayana (2:17:20), Worknesh Degefa (2:17:41), Joan Chelimo Melly (2:18:04) o Hiwot Gebrekidan (2:19:10).

Sin embargo, para la mayoría de corredores se trata de una competición contra ellos mismos, una batalla por superar su plusmarca personal. Buena parte de ellos lucharán por correr el Maratón de Valencia en el entorno de las cuatro horas y media.

Estos son los tiempos de paso para correr el Maratón de Valencia en cuatro horas y media, según la calculadora de la página web oficial de la carrera (https://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/calculadora-de-ritmos-y-tiempos/). Quien quiera bajar de las cuatro horas y media, tendrá que apretar algo el ritmo:

1 km. 00:06:24

2 km. 00:12:48

3 km. 00:19:12

4 km. 00:25:36

5 km. 00:32:00

6 km. 00:38:24

7 km. 00:44:48

8 km. 00:51:12

9 km. 00:57:36

10 km. 01:04:00

11 km. 01:10:24

12 km. 01:16:48

13 km. 01:23:12

14 km. 01:29:36

15 km. 01:36:00

16 km. 01:42:24

17 km. 01:48:48

18 km. 01:55:12

19 km. 02:01:36

20 km. 02:08:00

21 km. 02:14:24

22 km. 02:20:48

23 km. 02:27:12

24 km. 02:33:36

25 km. 02:40:00

26 km. 02:46:24

27 km. 02:52:48

28 km. 02:59:12

29 km. 03:05:36

30 km. 03:12:00

31 km. 03:18:24

32 km. 03:24:48

33 km. 03:31:12

34 km. 03:37:36

35 km. 03:44:00

36 km. 03:50:24

37 km. 03:56:48

38 km. 04:03:12

39 km. 04:09:36

40 km. 04:16:00

41 km. 04:22:24

42 km. 04:28:48

42,195 km. 04:30:00

(Puedes consultar aquí el plan para bajar de las cuatro horas).

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