«Aprovecho para dedicarme un tiempo del que antes no disponía»

Es leyenda del balonmano español. El palmarés de Susana Pareja acumula ligas, Copas, Supercopas, una Champions e incluso un diploma olímpico de Atenas 2004. En junio, la exdeportista de Sedaví tomó las riendas del Club Balonmano Mislata junto a Jorge Fernández Sánchez. Ahora, en tiempos de confinamiento, dentro de su rutina diaria incorpora tiempo para ella misma. Algo casi imposible en el 'habitual' día a día.

Cardio y tonificación para empezar el día

«En este confinamiento estoy aprovecho para dedicarme un tiempo del que antes no disponía. Por las mañanas me levanto prontito y hago una sesión de cardio y tonificación, aunque no es algo inamovible. Sigo las actividades de un canal de youtube que se llama 'Siéntete joven', me lo recomendaron y me he enganchado. Cada día hay una rutina diferente, divertida en la que realizas múltiples ejercicios, no necesitas tener material… además es apta para todas las edades».

Tareas de casa, telebrabajo y seguimiento a los suyos del CB Mislata

«Más tarde arreglo un poco la casa (no hay día que mi hijo no rescate juguetes que no recordaba que tenía) y me pongo unas horitas a teletrabajar. En este caso ha sido el preparador físico el que se ha encargado de programar una serie de rutinas para que los jugadores del CB Mislata mantengan cierto tono físico dentro de las posibilidades de cada uno, pero estoy pendiente de ellos».

Las tardes, para Jorge

«Las tardes son para mi hijo, hacemos deberes, jugamos... hemos montado una pista de balonmano en el pasillo y jugamos partidos al mejor de 10. También hemos colocado en una de las paredes unos carteles con números, tiramos un dado y el número que sale hay que darle con el balón, (de goma espuma, gracias a dios...) y así trabajamos la puntería, después le hago que ponga aciertos, fallos y así le hago calcular cuántos lanzamientos, aciertos y fallos hizo, en fin: matemáticas para un crío de 7 años».

El aplauso de las 20 horas, lectura… y vuelta a empezar

«A las 20 horas salimos al balcón, el aplauso a los sanitarios y a aquellos que están ayudando en esta situación nos encanta y nos emociona. Después cenamos, a partir de las 22 horas, cuando Jorge junior duerme, leo algún libro, veo una película o me pongo una buena música, a dormir... y vuelta a empezar».

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