Suspenso mundial en actividad física

Según los últimos resultados de un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicado en la prestigiosa revista 'The Lancet', alrededor del 26% de la población española realiza actividad física insuficiente para mantenerse saludable. Las conclusiones de la investigación revelan que el sedentarismo es mayor en los países ricos y entre las mujeres. Una cuarta parte de la población mundial -unos 1.400 millones de personas- es sedentaria, y Latinoamérica es la región con más población que realiza actividad física insuficiente.

Se trata de la primera investigación que ofrece estimaciones globales sobre la insuficiencia de actividad física considerado la falta de actividad física uno de los principales factores de las enfermedades no transmisibles en un periodo de dieciséis años, de 2001 a 2016.

Los niveles recomendados por la OMS de actividad física por semana son, al menos, 150 minutos en grado moderado a intenso o 75 minutos de esfuerzo físico fuerte.