Georgina Rodríguez desvela cuál es el ejercicio clave en su rutina para reafirmar glúteos

Absolutamente todo lo que publica en sus redes sociales se hace viral. Es una de las influencers con mayor número de seguidores en Instagram, con quienes comparte instantáneas compartiendo tiempo en familia, participando en eventos o haciendo deporte, una de sus grandes aficiones. Sea lo que sea, Georgina marca tendencia en todo lo que hace.

Si bien hace unos días publicaba una imagen en bikini donde anunciaba la nueva temporada de baño en su mansión de Arabia Saudí, ahora la argentina ha querido compartido una nueva afición que se une a su rutina de entrenamientos: la bachata. La novia de Cristiano Ronaldo mostró a sus casi 50 millones de seguidores, un vídeo en el que disfruta de su primera clase, en el que demuestra sus grandes dotes para el baile.

Acompañada por una profesora particular, Georgina publicaba una historia donde deja ver sus primeros avances. La influencer se inició en el mundo de la danza clásica desde bien pequeña y se puede percibir que es un ámbito en el que se siente muy cómoda.

El baile, concretamente la bachata, puede ser una actividad fantástica para perder grasa y tonificar glúteos. A pesar de que no se enfoca exclusivamente en estas áreas, el hecho de que requiera movimientos rápidos y energéticos, hace que se activen los músculos y aumente el ritmo cardíaco, lo que resulta en la quema de calorías. Este gasto calórico contribuye a la pérdida de grasa en todo el cuerpo, incluyendo la zona de los glúteos.

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Además, es un baile que implica gran variedad de movimientos, como giros, desplazamientos laterales y movimientos de cadera. Estos movimientos activan los músculos de las piernas, los glúteos y el abdomen, lo que a su vez fortalece y tonifica estas áreas.

Asimismo, al seguir un ritmo alto, aumenta la frecuencia cardíaca y mejora el sistema cardiovascular. Esto se debe a que, al realizar el baile de manera constante y rápida, trabajarás en una zona de ritmo cardíaco óptimo para quemar grasa y promover la pérdida de peso en todo el cuerpo.