Albal celebra la Semana de los Mayores

Albal celebró la Semana de los Mayores 2024, seis días de actividades, charlas y excursiones, enfocadas a la salud y al bienestar organizado por la concejalía de mayores. Una iniciativa que parte con la premisa de fomentar el bienestar físico, mental y social de los jubilados y pensionistas de la localidad.

Entre las diferentes actividades, encontramos talleres, conferencias, exhibiciones de entrenamiento, encuentros con jubilados y pensionistas de otras localidades, caminatas, juegos y una cena.

El concejal de mayores, Joan Carles Puchalt, quiso destacar que «se están llevando a cabo muchas actividades durante todo el año, pero con esta Semana de los Mayores 2024, queremos valorar y dar visibilidad a este colectivo, dándoles las herramientas para que sociabilicen y que podamos combatir la soledad y fomentar la felicidad», además apuntaba que «es muy importante poner a su alcance herramientas y actividades que faciliten y mejoren sus capacidades físicas, ya que esto luego se traduce en una mejora de las capacidades cognitivas y evita que los músculos se deterioren».

La Semana de los Mayores 2024 dio su pistoletazo de salida el pasado lunes con la Jornada de puertas abiertas y el Taller de Memoria. Con el paso de los años, nuestro organismo va sufriendo una serie de cambios que pueden afectar a nuestras capacidades físicas y mentales. La pérdida de memoria es un síntoma natural de la vejez, algo que se produce de forma inevitable. Gracias a una serie de ejercicios y de pautas podemos estimular nuestra mente y ralentizar el avance de algunas de las patologías más comunes en la tercera edad. Unos talleres de memoria que apuestan por un envejecimiento activo, manteniéndonos en forma, no solo física, sino también mental, para evitar una pérdida de nuestra calidad de vida.

Entre las propuestas, la concejalía de mayores también puso en marcha una conferencia bajo el lema, 'Podología y Fisioterapia' impartida por la clínica Alt Benestar, en la Casa de la Cultura. Una conferencia en la que los expertos hablaron de la importancia de un calzado adecuado a las necesidades individuales de cada persona y la importancia de conocer qué características deben de cumplir los zapatos antes de su compra. Una buena elección de este puede influir en la comodidad y la postura, y también prevenir lesiones.


El martes tuvo lugar una exhibición de una sesión de entrenamiento, a cargo del monitor Miquel Monzó, en el patio de la Residencia Municipal 'Antonio y Julio Genovés' en la que, tanto los participantes, como las personas que siguieron atentamente el entrenamiento, aprendieron consejos y recomendaciones para realizar una serie de ejercicios que aportan movilidad y evitan el deterioro muscular.

El miércoles se organizó una Jornada Comarcal de Animación en el Polideportivo de Alacuás, en el que los jubilados y pensionistas pudieron divertirse y establecer nuevas relaciones sociales con vecinos de otros municipios.

El jueves, se realizó otra jornada de puertas abiertas del taller de la Memoria y por la noche, en el parque de San Carlos, más de doscientos vecinos disfrutaron del tradicional 'Sopar dels Majors', amenizado por el Dúo Jam.

Las actividades llegaron a su fin con dos platos fuertes reservados para el viernes y el sábado, una caminata a la ermita de Santa Ana, y una jornada de Juegos Intergeneracionales, en el que abuelos y nietos pudieron disfrutar juntos, compartiendo experiencias y enseñándoles cómo se divertían cuando eran niños.

Desde la concejalía de mayores y desde el Ayuntamiento de Albal, ya se piensa en futuras ediciones de esta semana de los mayores, gracias a la gran respuesta de los jubilados y pensionistas de la localidad y por los múltiples beneficios que aportan estas jornadas de sociabilización, por el impacto positivo en su salud física y mental, porque nos enseñan a valorar y respetar a los mayores en la sociedad y especialmente porque ayudan a combatir la soledad.

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