Que somos lo que comemos es uno de esos eslóganes que yo, particularmente, me creo a pies juntillas. Estas últimas semanas no han sido mis las mejores en este sentido, porque he vivido pegada a un tupper y a un microondas por la intensidad del trabajo por la DANA. Pero en mi día a día no concibo otra cosa que no sea comer saludable. Es que lo demás no me funciona. No por el peso, que no me subo a una báscula desde hace 20 años. Sino por las analíticas y por cómo me siento después de comer. Si como verdura, pescado y no me paso con las grasas, es que vivo mejor. No adelgazo eh, pero hago las digestiones menos pesadas, tengo más energía. Y no sé. yo tengo la sensación de que estoy poniendo fichas en la tómbola de hacerme muy mayor. ¿Estaré en lo cierto? Te lo cuento en el episodio de hoy.
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LOS BUENOS DÍAS es un podcast diario escrito por Marta Hortelano, Luis Urios, Tamara Villena y Adrián Pedroche. La edición es de Amalia Yusta y Paco Sánchez. El diseño sonoro es de Rodrigo Ortiz de Zárate y la producción es de Tamara Villena y Mikel Labastida.
También disponible en Spotify, Ivoox, Podimo, Apple Podcast, Amazon Music y Google Podcast. Puedes escuchar anteriores episodios aquí. Si te ocurre algo bueno y quieres contárnoslo puedes escribirnos a losbuenosdias@lasprovincias.es