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Participantes en la Volta a Peu als Barris de Sant Marcel·lí i Sant Isidre de 2024.
Participantes en la Volta a Peu als Barris de Sant Marcel·lí i Sant Isidre de 2024. FILI NAVARRETE

Consejos para correr a partir de los 50

Con la llegada de la madurez se deben tener en cuenta los cambios fisiológicos que sufrimos

Lourdes Martí

Lourdes Martí

Valencia

Viernes, 27 de septiembre 2024

¿Eres corredor y temes los 50 años? ¿Te preguntas qué puede cambiar en tu cuerpo a partir de ahora? En A la Carrera desgranamos las alteraciones fisiológicas que sufre el cuerpo en esta edad de manera general.

También ofrecemos algunos consejos para intentar frenar las lesiones de rodilla que son, en un 40% las más padecidas entre los corredores en esta franja de edad.

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