5 consejos para iniciarse en el running desde cero: guía inicial para mujeres corredoras

Son numerosos los beneficios que reporta la práctica del running y cada vez son más las mujeres que empiezan a correr

Clara Alfonso

Valencia

Viernes, 1 de marzo 2024, 20:14

¿Quieres dar tus primeros pasos en el mundo del running pero no sabes por dónde empezar? Si eres mujer y quieres adentrarte en este ... deporte, estás en el lugar adecuado. Comenzar a correr desde cero puede parecer una tarea desafiante, pero con la orientación adecuada y un enfoque gradual, pronto te encontrarás disfrutando de sus innumerables beneficios.