5 consejos para mantener tu rutina de entrenamiento en Navidad

La Navidad está a la vuelta de la esquina y con ella llegan las comidas copiosas y los encuentros en los que, cualquier excusa es ... buena para tomar algo. En medio de un ambiente de luces parpadeantes y villancicos pegajosos, nos encontramos todos en la encrucijada de cómo mantener el equilibrio entre la indulgencia culinaria y la perseverancia fitness. Porque admitámoslo, en esta época, cada reunión social se convierte en una invitación abierta para entregarse a los placeres gastronómicos y brindar con ese 'algo' que nos tienta en cada esquina.