Clara Alfonso
Valencia
Viernes, 22 de diciembre 2023, 16:56
La Navidad está a la vuelta de la esquina y con ella llegan las comidas copiosas y los encuentros en los que, cualquier excusa es ... buena para tomar algo. En medio de un ambiente de luces parpadeantes y villancicos pegajosos, nos encontramos todos en la encrucijada de cómo mantener el equilibrio entre la indulgencia culinaria y la perseverancia fitness. Porque admitámoslo, en esta época, cada reunión social se convierte en una invitación abierta para entregarse a los placeres gastronómicos y brindar con ese 'algo' que nos tienta en cada esquina.
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Entonces, ¿cómo podemos enfrentarnos a la vorágine de la Navidad sin perder de vista nuestros objetivos saludables? Para hacer estos días más llevaderos, te dejamos 5 consejos con los que podrás mantener tu rutina de entrenamiento sin que te suponga un gran esfuerzo.
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