Secciones
Servicios
Destacamos
CLARA ALFONSO
Valencia
Viernes, 9 de diciembre 2022, 18:54
Contar con la ayuda de fisioterapeutas experimentados y especializados en el deporte y la mecánica es una ventaja para todos los runners. Durante la práctica ... de este deporte, resulta habitual que algunas cadenas articulares, como la de la columna dorsal, pierdan movilidad.
Ejercicios hipopresivos para estabilizar el core y mejorar la resistencia en corredores
Esta falta de movilidad puede provocar problemas en hombro, cervical y lumbar, por lo que es importante trabajarla para mejorar la postura y prevenir posibles lesiones. Por ello, en este videoconsejo contamos con la experiencia de Álex Oviaño y Miguel Ángel Rodríguez, fisioterapeutas de 'Breakers', que mostrarán varios ejercicios que se pueden hacer en casa y explicarán con qué frecuencia se pueden llevar a cabo.
¿Ya eres suscriptor/a? Inicia sesión
Publicidad
Publicidad
Te puede interesar
--170x119.jpg)
Santander, capital de tejedoras
El Diario Montañés
Publicidad
Publicidad
Esta funcionalidad es exclusiva para suscriptores.
Reporta un error en esta noticia
Comentar es una ventaja exclusiva para suscriptores
¿Ya eres suscriptor?
Inicia sesiónNecesitas ser suscriptor para poder votar.