Secciones
Servicios
Destacamos
PAULA MORENO
Valencia
Viernes, 9 de julio 2021, 19:55
Si eres de los que siempre te propones madrugar para salir a correr pero apagas el despertador y sigues durmiendo cada mañana, este es tu lugar. Octavio Pérez, preparador físico y atleta máster de élite, desgrana para lasprovincias.es algunos consejos para evitar la ... pereza y cumplir con los objetivos.
Vídeo: Siete consejos sobre cómo alimentarse para correr mejor. Por Estela Barberá
Vídeo: Nueve consejos para correr sobre la arena. Por Rafa Olcina
Noticia Relacionada
Descanso, planificar el entrenamiento junto a otra persona, ya sea entrenador o un grupo de entrenamiento además de no obsesionarse con los tiempos son algunas de las claves para salir a correr a primera hora que en verano sobre todo por las altas temperaturas pueden ahorrarte más de un disgusto.
Envía tus preguntas a nuestra experta Natacha López
Noticia Relacionada
¿Ya eres suscriptor/a? Inicia sesión
Publicidad
Publicidad
Te puede interesar
Publicidad
Publicidad
Esta funcionalidad es exclusiva para suscriptores.
Reporta un error en esta noticia
Comentar es una ventaja exclusiva para suscriptores
¿Ya eres suscriptor?
Inicia sesiónNecesitas ser suscriptor para poder votar.