¿Fractura por estrés? Esto es lo que todo corredor tiene que saber

En el mundo del running, zancada nos lleva más allá de nuestros límites, desafiando tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. Pero detrás de la libertad ... y el empoderamiento que experimentamos al correr, se esconde un riesgo que todos los corredores deben enfrentar: las fracturas por estrés. Aunque invisibles a simple vista, estas lesiones pueden interrumpir nuestro camino hacia la meta y ponernos en pausa indefinida si no se tratan de forma adecuada.