Así influye la microbiota intestinal en el rendimiento de los corredores

VIDEOCONSEJO ·
Una microbiota equilibrada contribuye a la prevención de lesiones y enfermedades

Clara Alfonso

Viernes, 18 de octubre 2024, 11:17 | Actualizado 11:23h.

La microbiota intestinal, compuesta por billones de microorganismos que habitan en nuestro sistema digestivo, desempeña un papel fundamental en diversos procesos clave para el ... desempeño físico, como la digestión, la producción de energía y la regulación del sistema inmunológico. Una microbiota equilibrada no solo facilita la recuperación muscular tras el ejercicio, sino que también contribuye a la prevención de lesiones y enfermedades.