VÍDEOCONSEJO
PAULA MORENO
Valencia
Viernes, 5 de noviembre 2021, 17:06
No hay excusa para no seguir mejorando tu carrera a pie incluso si no puedes salir de casa. Rafa Olcina, entrenador en Apta Vital Sport, ofrece algunas claves para trabajar la fuerza en el interior y preparar tu cuerpo para un mejor rendimiento cuando ... llegue el momento de salir a entrenarse o durante una prueba competitiva.
Publicidad
Noticia Relacionada
Vídeo. ¿Qué buscar en unas zapatillas de running? Por Jaime Vila
Vídeo. ¿Cómo mantenerse hidratados durante la carrera? Por Carolina Navarrete
Si no tienes materiales (pesas y demás) no te preocupes. Una toalla o esterilla, además de una ropa adecuada, es lo único que necesitas para lograr tu objetivo y cumplir tus metas aunque algún día no puedas cumplir con tu plan de entrenamiento en el exterior.
Este contenido es exclusivo para suscriptores
Empieza febrero de la mejor forma y suscríbete por menos de 5€
¿Ya eres suscriptor? Inicia sesión
Te puede interesar
-
-
-
-
La víctima del crimen de Viana recibió una veintena de puñaladas
El Norte de Castilla
-
Lo más leído
- 1 El nuevo precio del aceite de oliva virgen extra desde este viernes 7 de febrero
- 2 Una notaria valenciana, condenada por autorizar el testamento de 12 millones de una anciana con un ictus que no sabía lo que firmaba
- 3 La Primitiva del jueves entrega dos premios de 669.348,25 euros en un pueblo de 29.000 habitantes y en su capital de provincia
- 4 La A-7 estará cortada por obras durante 8 horas al día en Valencia a partir del domingo
- 5 Horarios de la huelga de metro en Valencia el viernes 7 de febrero: paros y frecuencias
Publicidad