Runfulness: correr al ritmo de las emociones

El runfunless o Método Walden es una técnica desarrollada por Pilar Amian. Esta manera de enfocar la carrera a pie está enfocada, sobre todo, al bienestar del cuerpo y de la mente más allá de los resultados.

En solo cinco pasos que el corredor pronto realizará casi de manera inconsciente, éste podrá lograr equilibrio entre cuerpo y mente así como corregir la postura, entre otro muchos beneficios.