Servicios

Urgente Última hora del temporal de lluvias en la Comunitat

Disfruta de acceso ilimitado

Suscríbete

¿Ya tienes una suscripción? Inicia sesión

Una corredora, en la Carrera por la Eliminación del violencia contra la mujer. FILI NAVARRETE
VIDEOCONSEJO

Runfulness: correr al ritmo de las emociones

Pilar Amian es la creadora de una técnica que mejora el rendimiento de los runners además de evitar lesiones

L.M.

Viernes, 27 de diciembre 2024

lasprovincias Runfulness: correr al ritmo de las emociones

El runfunless o Método Walden es una técnica desarrollada por Pilar Amian. Esta manera de enfocar la carrera a pie está enfocada, sobre todo, al bienestar del cuerpo y de la mente más allá de los resultados.

Publicidad

En solo cinco pasos que el corredor pronto realizará casi de manera inconsciente, éste podrá lograr equilibrio entre cuerpo y mente así como corregir la postura, entre otro muchos beneficios.

Este contenido es exclusivo para suscriptores

Suscríbete a Las Provincias: 3 meses por 1€

SUSCRÍBETE AHORA

Te puede interesar

Lo más leído

  1. 1 Valencia ciudad y un centenar de municipios de la Comunitat suspenden las clases el martes
  2. 2 El temporal golpea las zonas dañadas, cierra colegios y obliga a declarar la emergencia en la Comunitat Valenciana
  3. 3 Aemet alerta de un empeoramiento del tiempo y pronostica lluvias de 150 l/m2 el miércoles
  4. 4 Alerta en las presas: el temporal obliga a desaguar tres y a aumentar la vigilancia del caudal
  5. 5 Todo lo que se cancela el martes en Valencia ciudad por el temporal de lluvias

Publicidad