«Ante la falta de motivación, lo mejor es hacerse un plan y cumplirlo» Consultorio de running, por Natacha López

Natacha López es una experimentada atleta (ha conquistado varios maratones, entre otras muchas pruebas) y entrenadora nacional de atletismo. Muy reconocida en el mundo del 'running', Natacha fundó su propio club, 'Natacha López training team' a finales de 2019.

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La corredora valenciana superó un cáncer de mama y es una importante activista que ha dado visibilidad y fuerza a muchas mujeres que, como ella, padecieron la enfermedad. Natacha fue premiada por la Fundación ECO (Excelencia y Calidad de la Oncología) y recibió el Premio a la Personalidad Social más Relevante en Oncología por su trabajo desmitificando la concepción de los pacientes.

En esta nueva entrega, Natacha López habla de la falta de motivación que muchos corredores pueden tener después de un año de pandemia: «Lo mejor es establecerse un plan y cumplirlo. Si sales tres días semanales a correr, hacer ese rodaje y después, ya nos centraremos en buscar la mejoría«. También responde a una pregunta sobre cómo compaginar el trabajo de volumen y de elevar el ritmo en la carrera, algo que considera que es posible entrenar cada semana: recomienda ponerse en manos de profesionales.