TransviaSport inaugura su nueva iniciativa running

El entrenamiento inaugural se ha centrado en una toma de contacto progresiva con el grupo, comenzando con un calentamiento dinámico, ejercicios de movilidad y activación, seguido de series suaves de carrera continua de 10 minutos, ideales para establecer una base aeróbica sin forzar el cuerpo en exceso. Todo ello, bajo la atenta mirada de Garay, quien no ha dudado en dar indicaciones personalizadas y crear un ambiente motivador desde el primer minuto.

«Queremos que esta iniciativa sea más que correr. Buscamos crear una comunidad con valores, con técnica, con progresión y, sobre todo, con ganas de disfrutar del deporte», ha señalado José Garay, conocido por su trabajo con atletas de alto rendimiento y su implicación en proyectos de formación deportiva.

El objetivo de TransviaSport con esta iniciativa es fomentar la actividad física entre sus empleados y la comunidad en general, apostando por una rutina saludable, estructurada y profesional. Las próximas semanas se esperan nuevas sesiones con variedad de contenidos: desde trabajos de técnica de carrera hasta entrenamientos por zonas de ritmo y sesiones de fuerza funcional.

Con esta propuesta, Valencia suma un nuevo punto de encuentro para corredores de todos los niveles que buscan mejorar, motivarse y compartir kilómetros con el respaldo de un entrenador de primer nivel. Una oportunidad que promete dar mucho que hablar entre los runners de la ciudad.