¿Es mejor ducharse antes o después de bañarse en la piscina?

Cuando llega el verano siempre apetece darse un baño. Más aún si cabe este año debido a las altas temperaturas que estamos viviendo en España. Además, con el baño en las piscinas, sobre todo las públicas, siempre aparecen una serie de tópicos que, no por ser menos ciertos, no paran de repetirse. Primero que debemos protegernos del sol aplicando crema solar. No debemos correr por el borde de la piscina. Tampoco zambullirnos cerca de otros bañista. Algo que también se puede ver en varios carteles es que debemos ducharnos antes de entrar al agua. Esa idea, de alguna manera, confronta con la de las madres y padres que piden a sus hijos que se duchen después del baño. Esta contradicción genera dudas a muchos. ¿Cuándo es necesario bañarse?

Lo cierto es que es crucial ducharse tanto antes de entrar a la piscina como al salir de ella. Hacerlo antes es una muestra de respeto hacia los demás bañistas ya que así eliminamos cualquier suciedad o restos de sudor que pueda tener nuestro cuerpo. Además, también ayuda al mantenimiento de la piscina.

En cuanto a la ducha posterior a zambullirse, la principal razón es que las piscinas están tratadas con cloro y otros químicos para matar las bacterias y evitar el contagio de enfermedades infecciosas. Estas sustancias se presentan en bajos niveles para que no puedan dañar gravemente a los usuarios. Pero lo que sí que puede interferir negativamente en la salud es la mezcla del cloro con otros productos químicos que los bañistas traen al agua y que generan un derivado dañino, la cloramina. Por ejemplo, restos de champús, cremas o acondicionadores.

Por lo tanto, es importante hacerlo en las dos ocasiones. En caso de que tengas una piscina privada que únicamente uses tú, quizá la ducha más importante sería la de después del baño ya que busca es eliminar de la piel restos de gérmenes y productos de higiene.

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