Este sábado llega el primer cambio de hora de 2025: ¿Dormiremos una hora más o menos?

Llevar reloj en la muñeca es cada vez más una costumbre en desuso, la mayoría de las personas prefieran ya mirar la hora en su teléfono móvil. En cualquier caso, viene bien saber que este fin de semana cambia la hora en España al horario de verano.

De esta forma, 'toca cambiar el reloj'. La madrugada de este sábado 29 al domingo 30 de marzo, a las 02.00 horas terminará el horario de invierno y los relojes deben adelantarse a las 03.00 horas.

El cambio de hora empezó a realizarse a partir de 1974, con la primera crisis del petróleo, cuando algunos países decidieron adelantar el reloj para aprovechar mejor la luz del sol y consumir así menos electricidad en iluminación.

Según estimaciones oficiales, el cambio de hora supone un ahorro de aproximadamente 90 millones de euros anuales, unos seis euros por hogar.

Una encuesta realizada en 2024 por la Organización de Consumidores y Usuarios concluyó con que el 70% de españoles prefiere el horario de verano frente al 23% que esta a favor del horario de invierno.

El horario de verano arrancará durante la madrugada de este sábado día 29 al domingo 30 de marzo, por lo que a las 02:00 (1:00 en Canarias) serán las 03:00 (02:00 en Canarias). De acuerdo con la normativa en vigor, este horario de verano se extenderá hasta el próximo 26 de octubre.

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