Boticaria García desvela si la ashwagandha ayuda (o no) a mejorar el deseo sexual

Boticaria García, farmecéutica y divulgadora científica, ha resvelado la realidad que hay tras los beneficios de la ashwagandha y que tienen que ver con el deseo sexual. Ha sido en una de sus últimas interveciones en 'Zapeando', programa que presenta Dani Mateo en laSexta y en el cual colabora.

Desde hace varios siglos de antigüedad, a esta hierba ayurvédica de Oriente Medio, India y África se le atribuyen propiedades medicinales y debido a que algunos estudios científicos han determinado que ésta puede ofrecer algunos beneficios como aumentar y mejorar el deseo sexual, su consumo se ha popularizado en la actualidad. Pero, ¿qué hay de cierto en ello?

Marian García, que así se llama, ha querido aclarar las dudas y ha compartido con la audiencia varias aclaraciones. La nutricionista ha confirmado que es cierto que la ashwagandha «puede mejorar el volumen y la movilidad de los espermatozoides», además de aumentar la testosterona «alrededor de un 14% en hombres con sobrepeso de entre 40 y 80». Sin embargo, la colaboradora ha querido dejar claro que ningún estudio ha conseguido demostrar que esta hierba, también conocida como 'aroma de caballo', consiga mejorar el deseo sexual de quien lo tome. «No encontraron que aumentara los niveles de estradiol o de cortisol. Hacen falta más estudios para confirmarlo y sin deseo no hay nada que valga, ni siquiera la viagra», ha asegurado.

Ante la pregunta del humorista y colaborador de 'Zapeando', Miki Nadal, sobre cuántas dosis puede el ser humano tomar de ashwagandha al día, haciendo referencia a la mejora del volumen y movilidad de los espermatozoides, boticaria García ha contestado que los expertos «recomiendan tomar de 300 a 500 mg. diarios de un extracto estandarizado» siempre «por la mañana». Y que dependiendo de la formulación (cápsulas, polvo, líquido...) podrá distribuirse de manera diferente por el cuerpo.

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