Un dermatólogo explica cada cuántos días hay que lavarse el pelo para evitar problemas de salud

El hecho de lavarnos el pelo es uno de los cuidados de higiene que, sin darnos cuenta, más condiciona nuestra rutina. Pero lo cierto es, que influye y mucho. ¿Cuántas veces te has planteado qué día de la semana sería el más indicado para lavarte el pelo? Teniendo en cuenta la última vez que lo lavaste, los días que quedan para que llegue el fin de semana...Normalmente, tomamos la decisión en función de nuestra agenda, aunque también hay quien opta por lavarlo todos los días o cada vez que se da un baño. Lo cierto es que esto abre un debate entorno al que hay división de opiniones.

Hemos escuchado todo tipo de teorías. Hay quien dice que si lavamos el pelo cada día, puede ensuciarse más. Mientras que también se dice que no hay problema en aplicar la limpieza capilar a diario. Pero, ¿qué hay de cierto en todas estas creencias? El dermatólogo Alex Docampo ha utilizado su cuenta de TikTok para sacarnos de dudas.

Para el especialista, «no hay un número de días específico en los que te tengas que lavar el pelo». Sin embargo, aclara que las personas con cabello más graso necesitan lavarlo con mayor frecuencia que aquellas con cabello menos graso. Este punto desmiente el mito arraigado de que lavar el cabello con más frecuencia provoca una producción excesiva de grasa. De hecho, Docampo explica que no lavar el cabello con la frecuencia adecuada puede resultar en la acumulación de sebo en el cuero cabelludo, lo que puede provocar irritación y afecciones como dermatitis seborreica o descamación.

Para establecer una guía general, el dermatólogo sugiere que el número de lavados por semana debe adaptarse al tipo de piel de cada individuo. En términos generales, recomienda lavar el cabello entre tres y cinco veces a la semana para mantenerlo saludable y limpio. Sin embargo, reconoce que esta orientación puede variar según las necesidades específicas de cada persona.

A pesar de esta aclaración, los comentarios en la plataforma de TikTok revelan una diversidad de experiencias personales. Algunos usuarios afirman haber encontrado que seguir los mitos sobre la frecuencia del lavado del cabello ha funcionado para ellos, lo que plantea interrogantes adicionales y abre el debate sobre otras cuestiones relacionadas con el cuidado del cabello.

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