La infusión que contribuye a reducir el colesterol y combate la anemia

Con el verano ya casi presente, muchas personas apuran para lograr sus objetivos y llegar en el mejor estado de forma posible. Para ello, es fundamental realizar una buena alimentación, con una dieta variada y equilibrada, pero también realizar ejercicio regularmente. Además, es muy recomendable incorporar las infusiones, que aportan grandes beneficios al organismo.

Un ejemplo de este tipo de bebida es la infusión de fenogreco, una planta con propiedades medicinales que se usa habitualmente en la medicina china. Sus ventajas provienen de sus semillas y el polvo que se obtiene de las mismas, al que se le atribuyen propiedades positivas para el cuidado del estómago y la piel.

Esta planta saca unas flores amarillas de las que surgen sus aromáticas semillas de color marrón dorado. Sus propiedades están reconocidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para su uso. Por ello, aporta diferentes ventajas al organismo que detallamos a continuación:

El fenogreco ayuda a reducir el colesterol malo en nuestro organismo ya que impide la absorción del mismo en la sangre. Es recomendable en dietas para personas con el colesterol alto.

Es un buen complemento para el crecimiento de los músculos para todos aquellos asiduos al gimnasio que quieren ganar masa muscular, ya que estimula la producción de hormonas.

Fortalece el organismo aportando una gran cantidad de hierro y otros nutrientes que contribuyen a combatir la anemia, la anorexia moderada, la delgadez excesiva y la debilidad física.

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