La infusión que toma Margot Robbie que ayuda a reducir el colesterol y tener una piel brillante

Las infusiones y los superalimentos se han convertido en los productos de moda de aquellas personas interesadas en alcanzar un buen estado de forma. Combinar su consumo con una dieta equilibrada y variada y la práctica de ejercicio de manera regular puede ayudar a lograr los objetivos en el menor tiempo posible.

Un ejemplo de infusión es la de cardo mariano, la cual aporta distintos beneficios a la salud. De hecho, es consumida por la estrella del cine Margot Robbie. Según desveló a Vogue UK la experta en belleza Jasmina Vico, uno de los secretos de la artista para lucir una piel radiante en la película Barbie fue tomar esta infusión.

Y es que según la naturópata y nutricionista Laura Quinti, asesora de Terme di Saturnia Natural Destination, «esta planta posee ante todo propiedades protectoras y regeneradoras de las células hepáticas. Pero eso no es todo: tonifica los vasos sanguíneos, normaliza los niveles de colesterol en sangre y es un potente antioxidante, además de ayudar a quienes intentan perder peso». Por tanto, estos son algunas de las ventajas que aporta:

El cardo mariano ejerce una acción de antienvejecimiento sobre la piel. Es un antioxidante de igual potencia que la vitamina C o la vitamina E, protegiendo al organismo del daño oxidativo causado por los radicales libres.

Ayuda al funcionamiento de la vesícula biliar y el sistema digestivo, contribuyendo a la produción de bilis y las enzimas digestivas, mejorando la digestión.

Contiene similarina que ayuda a reducir el azúcar de la sangre y mejora la sensibilidad a la insulina. Además, esto ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos.

• Temas
• Dietética
• Alimentación