Pilates, el gran desconocido

Si hay un ejercicio rodeado de prejuicios y de falsos mitos hoy en día sin duda es el Pilates. Normalmente, sobre todo los hombres, creen que se trata de un método para mujeres que consiste en tumbarse en el suelo y relajarse. Quien piense así es porque nunca lo ha probado o, si lo ha hecho, no ha trabajado de forma correcta.

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