La infusión con más cafeína que el café que ayuda a adelgazar y mantiene la concentración

En ocasiones, llevar una alimentación saluble y practicar deporte regularmente no son suficientes para perder peso. A veces, no se consiguen los resultados esperados porque nuestro organismo retiene demasiados líquidos. Por esta razón, a pesar de comer bien y hacer ejercicio regularmente, debemos incluir algunos extras que ayuden a nuestro cuerpo a conseguir su objetivo, como son los superalimentos y las infusiones.

Los tés e infusiones para adelgazar son una de las mejores opciones para aquellos que buscan buscan bajar de peso, ya que además de hidratar al organismo, aportan sensación de saciedad y facilitan la eliminación del exceso de líquidos.

En el mercado existen muchas variedades de infusión adelgazante entre las que elegir, Por ejemplo, el té de frutos rojos adelgaza y retrasa el envejecimiento. La infusión de hinojo y limón es perfecta para terminar con los gases. La infusión de naranja y kiwi es de lo más recomendable para acabar con el estreñimiento, al igual que el té de rosas. La infusión de romero retrasa el envejecimiento y previene el insomnio. El té de garcinia, es ideal para aliviar la acidez estomacal; el té de menta, combate el dolor estomacal y ayuda a reducir la cintura. La bardana reduce la sensación de hinchazón y el té de canela y miel quema grasa mientras suermes.

Otra de las bebidas para lograr este objetivo es la guaraná. La guaraná es un arbusto trepador que crece en Bolivia, Paraguay, Perú, Argentina, Brasil, Colombia y Venezuela. Sus frutos son de piel roja o anaranjada.

Se consume, principalmente, su extracto en polvo, ya sea en forma de infusión, bebida. Es una bebida que contiene cuatro veces más cafeína que el café.

La cafeína de la guaraná (a veces llamada guaranina) se absorbe y libera lentamente, ya que las demás sustancias que contiene la planta ralentizan su liberación. Eso ayuda a que tenga un efecto más duradero. Además, la guaraná contiene compuestos fenólicos, unas sustancias con acción antioxidante. Su contenido en cafeína la convierte en un estimulante natural. Por eso, cuando estamos cansados, aporta un extra de vitalidad y energía.

Además de sus propiedades energizantes, es de lo más recomendable para mantener la concentración. La guaraná es una infusion que ayuda a mitigar la sensación de hambre. Por ello, es ideal para perder peso y quemar grasa.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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