La infusión contra el insomnio que combate el dolor de cabeza y ayuda a mantener la línea

El primer paso para empezar a llevar un modo de vida saludable es un cambio de hábitos. ¿Qué significa esto? Eliminar los excesos y decantarse por una buena alimentanción.

Comer sano de manera constante es el primer paso para conseguir resultados. Además, si estás buscando adelgazar, vas por el camino correcto. No obstante, puede ser que ni aún así consigas perder esos kilos de más.

Eso puede ocurrir porque nuestro organismo esté reteniendo líquidos. De ahí la sensación de hinchazón constante. No obstante, existe una solución para acabar con este problema: añadir complementos a nuestra dieta que nos permitan quemar grasa.

Las infusiones, batidos y zumos son un buen ejemplo de ello. Son bebidas naturales que aportan al cuerpo un 'extra' para nuestra salud.

Una de ellas es la infusión de comino negro o ajenuz. Es una planta herbácea con flores de color azul. Es originaria de la zona de Siria y Turquía y su cultivo se ha extendido a la zona del Mediterráneo.

Es una bebida de lo más beneficiosa para combatir el colesterol, ya los ácidos grasos insaturados y antioxidantes que contiene ayudan a remover el lípido que se acumula en las arterias.

Esta infusión es un buen remedio contra el insomnio, ya que tiene propiedades calmantes que ayudan a controlar los síntomas de la ansiedad y el estrés.

Es, asimismo, un buen remedio para mantener la línea. Sus antioxidantes y aceites ayudan a disminuir la acumulación de grasa en la zona de la cintura y de la cadera.

Alivia la cefalea o dolor de cabeza y está aconsejada para aliviar la tos, bronquitis, faringitis y laringitis y para acelerar la recuperación de catarros y resfriados.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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