La infusión que alivia la acidez, combate el insomnio y reduce la hinchazón

¿Sigues una alimentación adecuada? ¿Realizas deporte? Si la respuesta es afirmativa pero no ves resultados en la báscula, no tires la toalla. A veces, aunque llevemos un modo de vida saludable, no es suficiente para perder peso.

Esto puede deberse a que nuestro organismo no esté digiriendo bien la comida o a que esté reteniendo líquidos. Por ese motivo, podemos vernos siempre hinchados y con una sensación de pesadez constante.

Para acabar con este problema, es necesario incluir en nuestra dieta algunos complementos como infusiones, zumos o batidos que ayuden a desinflamar el abdomen.

La infusión de enebro es una de ellas. Es una planta nativa de Europa, América del Norte y partes de Asia con grandes beneficios para nuestro organismo.

En forma de té, es un potente quemagrasas. Debido a sus propiedades diuréticas, se utiliza para reducir la hinchazón, disminuyendo la retención de líquidos y ayudando a mantener el vientre plano.

Sus propiedades astringentes reducen la acidez del estómago, contribuyendo en el tratamiento de úlceras. Asimismo, es un gran aliado para combatir la diarrea y reducir la producción de gases.

Esta bebida es un gran aliado para combatir el colesterol. Contiene aceites esenciales que tienen una acción antiinflamatoria y antioxidante que ayuda en la reducción de la absorción de colesterol.

La vitamina C, los antioxidantes y las sustancias antiinflamatorias presentes en el enebro tonifican y limpian la piel.

La infusión de enebro posee propiedades sedantes, por lo que ayuda a combatir el insomnio y a mejorar la calidad del sueño.

En general, se recomienda beber de 1 a 3 tazas al día, durante un período máximo de 6 semanas para ver resultados.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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