La infusión para combatir los gases que ayuda a conciliar el sueño y alivia la hinchazón abdominal

Ante la llegada del frío, las infusiones son un buen remedio para ayudarnos a entrar en calor. No obstante, los tés son mucho más que un aliado para regular la temperatura corporal. Son un complemento ideal para llevar un modo de vida saludable.

En ocasiones, aunque llevemos una buena alimentación y realicemos deporte regularmente, nuestro organismo necesita un aporte 'extra' que bien se puede lograr a través de bebidas naturales.

Las infusiones son un buen ejemplo. Para adelgazar, para combatir la retención de líquidos, para conciliar el sueño, para mejorar la circulación o para aliviar las digestiones pesadas... sus usos y aplicaciones son enormes.

En función del objetivo que queramos lograr, incluiremos un té u otro en nuestra dieta. Una bebida de lo más beneficiosa para la salud es la infusiónde mejorana.

La mejorana es una hierba aromática que se encuentra en la ribera mediterránea. Su sabor es parecido al orégano, aunque es ligeramente dulce y tiene un aroma menos intenso.

Esta bebida se utiliza, principalmente, para paliar los problemas digestivos y el dolor abdominal, así como para aliviar los espasmos gastrointestinales y los gases, sobre todo, cuando están condicionados por un estado de nervios.

Esta infusión es un excelente relajante natural y se utiliza para calmar los nervios y para ayudar a conciliar el sueño.

Además, es una bebida de lo más eficaz para combatir el dolor, especialmente, migrañas, dolores musculares y reumatismos.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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