La infusión que favorece la relajación, ayuda a mantener la línea y es buena para el corazón

Muchas personas deciden recurrir a una dieta pensando que es el mejor remedio para bajar unos kilos. No obstante, no existe ninguna fórmula mágica para adelgazar y, muchas veces, recurrir a una alimentación estricta puede tener un efecto rebote.

Por eso, si lo que buscas es mantener la línea lo mejor es iniciar unos buenos hábitos alimenticios. Para ello, no se trata de comer menos, sino de hacerlo de una forma equilibrada. Realizar deporte regularmente también es esencial.

Además de vigilar la alimentación, puedes incluir en tu día a día algunos extras para mantener la línea como infusiones, zumos o batidos con los que depurar el organismo y acabar con la sensación de hinchazón.

Las bebidas a base de hierbas y plantas son grandes aliadas a la hora de reducir la hinchazón y eliminar líquidos. Una de estas bebidas adelgazantes es la infusión de achicoria.

Es de lo más recomendable para paliar la ansiedad o el estrés. Además, es un buen remedio para los problemas de sueño ya que favorece la relajación. Su consumo es bueno para el corazón ya que reduce los niveles de colesterol y previene enfermedades cardiovasculares.

Esta infusión es una gran aliada para personas con presión arterial alta. Mantiene limpia la orina y activos los órganos. Tiene un alto contenido en calcio, por lo que suaviza los dolores causados por la artritis y otras afecciones relacionadas con los huesos.

Beber esta infusión ayuda a adelgazar ya que tiene un efecto saciante, por lo que está indicada en las dietas de pérdida de peso. Además, contiene mucha fibra, por lo que mantiene sano el tracto intestinal y ayuda a combatir casos de estreñimiento.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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