La infusión que da fuerza y brillo al cabello, mejora la piel y ayuda a adelgazar

Conseguir un buen estado de forma y de salud es el objetivo de muchas personas. Para ello, es necesario seguir una buena alimentación consistente en una dieta equilibrada y variada, pero al mismo tiempo realizar ejercicio de manera regular.

De gran ayuda también es consumir los superalimentos o las infusiones, cada vez más de moda y que aportan numerosos beneficios al organismo. Muchas son útiles para adelgazar, otras para reducir el colesterol o combatir enfermedades, pero también las hay para prevenir el envejecimiento o aliviar el estrés.

La cola de caballo es un ingrediente importante en productos cosméticos para el cuidado del cabello, piel o uñas, pero también se puede tomar en forma de infusión. Como infusión permite una absorción rápida y directa y sus acciones diurética, antioxidante y hepatoprotectora ofrecen una gran gran variedad de beneficios:

Sus funciones diuréticas y depurativas ayudan a perder peso si se consume. Por ello, es una gran opción para aquellas dietas de adelgazamiento. También evita la retención de líquidos que produce una sensación de hinchazón.

Al ser rica en silicio ayuda a prevenir la caída del cabello. Cuando se produce un déficit de esta sustancia se pierde volumen y densidad. Por ello la cola de caballo de la más fuerza y brillo e hidrata el pelo.

Esta infusión tiene propiedades cicatrizantes que ayudan a mejorar la salud de la piel, especialmente si es atópica. Contribuye también a tratar el acné repara la piel dañada.