La infusión que lucha contra las infecciones, alivia la tos y es un expectorante natural

La naturaleza está llena de compuestos, nutrientes, minerales y vitaminas que pueden aprovecharse al máximo para mejorar algunos aspectos relacionados con la salud. Y aunque la medicina y la industria farmacéutica han revolucionado la manera de tratar casi todos los problemas de salud, aún continúan vigentes remedios caseros que utilizan los medios que ofrece la naturaleza para beneficio del organismo.

Estas bebidas naturales existen desde la antigüedad y ayudan a combartir las dolencias más comunes y frecuentes de nuestra salud sin tener efectos secundarios perjudiciales.

Hoy vamos a hablar de una infusión que se puede utilizar sin riesgo en casa y de forma muy sencilla. Se trata de la infusión de cebolla, miel y limón, una bebida muy recomendada en procesos gripales por ser un 'jarabe' natural debido a sus importantes capacidades antivirales y expectorantes. Estos son todos los beneficios que aporta para el organismo:

Al contener miel, esta bebida disminuye la irritación de las vías respiratorias y contribuye a calmar la tos, según estudios. Además, suaviza la garganta.

La cebolla es uno de los alimentos más ricos en inulina, el tipo de fibra más beneficioso para la microbiota intestinal, colaboradora con el sistema inmunitario en la lucha contra las infecciones. Y si, además, a la cebolla se le añade miel se aúnan sus virtudes contra los virus y las bacterias que causan las gripes y los resfriados.

Al contener cebolla, esta bebida, además, es buena para los pulmones.

La miel, por su parte, posee acción antibiótica y suaviza las mucosas de las vías respiratorias.

Además, la miel tiene un efecto expectorante que ayuda a estimular la eliminación de las flemas.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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