La infusión que alivia los dolores menstruales, previene las varices y combate los dolores de cabeza

Cada vez es más común el consumo de infusiones como complemento para una dieta equilibrada. Son una buena opción para sustituir el tentador postre de azúcar por la bebida de agua caliente. Este pequeño cambio que además de ayudar a comer mejor hará sentir menor hinchazón en el estómago. También se relacionan con una sensación de bienestar gracias al aroma que desprende y su temperatura cálida.

Existen diferentes tipos de infusiones que junto a la práctica de ejercicio y una buena alimentación pueden ayudar a conseguir objetivos físicos. Entre ellas se encuentran la infusión de salvia, que disminuye el colesterol malo y cuida la piel; la infusión de frutos rojos y chía, para tener un vientre plano o la infusión de limón y abedul que es ideal para combatir la retención de líquidos.

En esta ocasión la protagonista es la infusión de vid roja. Una planta trepadora que durante siglos se ha utilizado con fines medicinales. Esta planta crece de forma espontánea en las regiones del mediterráneo y su fruto es la uva. A pesar de que este pequeño arbusto proporciona esta fruta con grandes propiedades nutritivas, las hojas de la vid roja también aportan beneficios para la salud.

Las hojas ayudan a la contracción de la capa muscular de los vasos sanguìneos que favorecen la circulación de retorno reduciendo los dolores derivados del periodo menstrual y la endometriosis.

La presencia de fitonutrientes contribuye a la protección de los vasos sanguíneos y capilares. Por lo que es un gran aliado para combatir las varices, eliminar hemorroides y aliviar la sensación de piernas pesadas e hinchadas.

Su uso también es frecuente en dolores de cabeza que estén relacionados con la mala circulación cerebral como vértigos y dolores de cabeza.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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