La infusión con propiedades regenerativas que ayuda a combatir las arrugas

Los tés y las infusiones forman parte de las bebidas más saludables. Según un estudio de Beverage Guidance Panel, la peor opción son los refrescos y la mejor el agua. El té y el café se encuentran en el segundo lugar de la lista.

A pesar de que ambas son buenas opciones los tés y las infusiones no son lo mismo. Los tés vienen todos del mismo arbusto de hoja perenne y tienen nutrientes exclusivos que trae grandes beneficios para la salud, además de contener teína. Por otro lado, una infusión consiste en una bebida que se obtiene de cualquier planta aromática.

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Para conseguir un bienestar físico y mental se recomienda el consumo de este tipo de bebidas. Los tés y las infusiones resultan ser versátiles ya que según tus necesidades se pueden obtener diferentes beneficios con frutos, hierbas aromáticas o arbustos diferentes. En esta ocasión hablaremos de la infusión de anís y jengibre.

El anís es una hierba de la familia de las apiáceas que aporta vitaminas A, C y del grupo B. También contiene minerales como calcio, fósforo, zinc, magnesio y potasio. El jengibre por su lado contiene propiedades analgésicas, antisépticas y antihistamínicas. La combinación de los dos ingredientes aportan diferentes beneficios para la salud.

La presencia de aceites volátiles y la riqueza en vitamina C ayuda a mantener la piel tersa. También ayuda a aumentar la producción de colágeno y así lograr una piel correctamente hidratada manteniéndose elástica y firme.

Alivia los síntomas menstruales gracias a sus propiedades antiinflamatorias y también estimula la producción de estrógenos lo cual ayuda a las mujeres con menopausia.

Las propiedades antibacterianas contribuyen a neutralizar el olor, sobre todo cuando la causa es el consumo de alimentos fuertes como las cebollas y los ajos. La infusión regula la acidez del pH de la saliva.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.