La infusión que reduce el dolor, previene el envejecimiento y favorece la digestión

Conseguir los objetivos físicos que uno se plantea no es sencillo. Requiere mucho esfuerzo y dedicación, empezando por llevar una dieta equilibrada y variada, pero al mismo tiempo realizar ejercicio de manera regular. Pero además, incorporar las infusiones o superalimentos también es una ayuda extra.

Un ejemplo de este tipo de bebidas es la infusión de rosa mosqueta, un arbusto silvestre que pertenece a la familia de las rosáceas. Tiene un color rojizo y se obtiene a partir de los escaramujos de la planta de rosa. Contiene sustancias como vitamina C (ácido ascórbico), vitamina E, polifenoles y ácidos grasos saludables, que le otorgan una propiedad antioxidante.

Distintos estudios han corroborado los beneficios que esta infusión tiene para la salud. Uno publicado a través de Chemistry Central Journal destacó que tienecantidades significativas de ácido ascórbico, polifenoles y otros fitoquímicos que ayudan a mejorar las defensas. Estos son algunas de las ventajas que ofrece:

Según publicó el Australian Family Physician, sustancias como los polifenoles y los galactolípidos contribuyen a reducir los problemas inflamatorios que causan dolor, como la artritis.

Tiene propiedades antioxidantes que suprime el efecto de los radicales libres. Por ello, evita la destrucción de las células y el envejecimiento prematuro.

Combate la pesadez y acidez de estómago. Además, tiene un efecto laxante que evita el estreñimiento.

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