El superalimento que combate el envejecimiento, crea colágeno natural y rebosa vitamina C

Envejecer es inevitable, por más que nos empeñemos en comprar múltiples cosméticos que prometen quitarnos años de encima o en realizarnos algún que otro tratamiento o terapia antiedad. Los años pasan y por ello mantener un estilo de vida saludable, huir del sedentarismo y una buena alimentación son esenciales para mantener un cuerpo sano.

Sin embargo, aunque no podamos huir del avance del tiempo existen algunos alimentos que nos pueden ayudar a mantener una piel más saludable, eso sí, si los acompañamos con una dieta rica en grasas saludables, vitaminas, agua y antioxidantes. Uno de ellos es el pimiento rojo, considerado un superalimento por todos los beneficios y propiedades que su consumo nos puede aportar.

Los pimientos rojos están repletos de antioxidantes, que son la fuente principal para evitar el envejecimiento.

Además, el pimiento rojo tiene una gran cantidad de vitamina C (tres veces más que la naranja), algo fundamental para la creación de colágeno.

El pimiento rojo también posee numerosas propiedades antiinflamatorias y ayuda a proteger la piel de los daños causados por el sol, la contaminación y las toxinas que se encuentran en el medioambiente.

Por su contenido en betacarotenos, capsantina, quercitina y luteolina, los pimientos rojos previenen el colesterol 'malo'.

Los pimientos rojos tienen vitamina B6, un diurético natural que ayudará a perder peso.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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