La especia que elimina los hongos, combate la retención de líquidos y cuida los riñones

Las especias, además de dar sabor a nuestros platos y hacernos viajar en muchas ocasiones a otros países, cuentan con una gran cantidad de propiedades y nutrientes que ayudan a tener buena salud.

Es el caso de las bayas de enebro, el fruto de una planta nativa de Europa, América del Norte y partes de Asia y que, aunque se ha popularizado por sus aplicaciones medicinales, también es muy famosa por sus usos como condimento.

1.- Elimina los hongos. Es una de sus principales cualidades, pues posee aceites esenciales como el sabineno, el limoneno, el mirceno y el pineno, capaces de eliminar hongos, principalmente los hongos de la piel.

2.- Antiinflamatorio. Sus aceites esenciales y los flavonoides (rutina, luteolina y apigenina) funcionan como antiinflamatorios muy útiles para tratar inflamaciones de la garganta y del intestino, además de ayudar a disminuir dolores musculares y articulares y tendinitis.

3.- Combate la retención de líquidos y ayuda a los riñones. El té de enebro puede ser usado para ayudar a reducir la hinchazón, disminuyendo la retención de líquidos en todo el organismo debido a sus propiedades diuréticas, por lo que es muy útil especialmente en casos de problemas en los riñones.

4.- Facilita la digestión. Los aceites esenciales presentes en el enebro mejoran la digestión por controlar el flujo de la bilis del hígado y de los ácidos del estómago, y aumentar la producción de enzimas digestivas, regulando el proceso digestivo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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