La infusión que combate el colesterol, previene la aparición de arrugas y mantiene el vientre plano

No existe ninguna fórmula mágica ni dieta milagro para bajar de peso sin esfuerzo. La clave para adelgazar y obtener resultados en la báscula no está en comer menos, sino en hacerlo mejor.

Seguir una alimentación adecuada y hacer ejercicio de manera regular pueden ayudar a deshacerte de esos kilos de más. No obstante, muchas veces no es suficiente. Si te ha ocurrido esto, no tires la toalla porque puede deberse a que tu organismo está reteniendo líquidos.

Para acabar con esta sensación de hinchazón constante, existen algunos remedios naturales con los que ayudar a eliminar toxinas. Se trata de complementos a una dieta saludable como infusiones, tés o batidos. Son preparaciones hechas a base de hierbas o frutas con las que conseguir ese 'extra' que necesita nuestro cuerpo.

Una de estas bebidas es el té morado. Esta variedad fue descubierta hace poco menos de 30 años en Kenia, cuando decidieron incorporar una variedad de la planta Camellia sinensis para aumentar los beneficios por su comercialización en un momento de crisis del sector.

Aumenta la producción de colágeno, que es la sustancia principal que otorga elasticidad a la piel previniendo la aparición de arrugas. Su consumo mejora la visión y reduce el colesterol.

Además, regula los niveles de azúcar en la sangre. Este té es un gran aliado a la hora de adelgazar ya que ayuda a perder peso y a disminuir el índice de masa corporal. Su contenido en cafeína es bajo por lo que consumirlo no va a influir en la calidad del sueño.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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