Los termómetros se mantendrán este martes por encima de los 40 grados

La ola de calor que está viviendo la Comunitat Valenciana mantendrá este martes los termómetros con temperaturas por encima de los 40 grados en diferentes zonas de la autonomía valenciana, según la previsión de la Agencia Estatal de Metereología (Aemet).

De este modo, Aemet tiene previsto para la jornada de este martes temperaturas "significativamente altas", sobre todo en la provincia de Valencia, donde se superará los 40 grados.

Este aumento "generalizado" en las máximas supondrá que el mercurio suba cinco o seis grados en zonas del litoral y prelitoral de Valencia, por lo que las máximas en municipios como Carcaixent o Gandia podrán llegar a situarse en los 43 y 41 grados, respectivamente.

Sanidad activa los niveles más altos de intervención por calor

La Conselleria de Sanidad ha activado para este lunes y martes los niveles más altos de intervención por calor en varias zonas de la Comunitat. Sanitat prevé incrementar la información y seguimiento de la población ante los problemas de salud que pueden provocar las altas temperaturas.

Las zonas afectadas se corresponden con nueve zonas termoclimáticas de la Comunitat Valenciana, repartidas entre el interior de Castellón y Valencia, que este lunes alcanzarán niveles de temperaturas altos, correspondientes al nivel naranja de alerta. Estas zonas climatológicas son las número 1, 5, 10, 11, 14, 15, 16, 17 y 18.

Las previsiones para este martes, indican que se alcanzará el nivel de temperaturas naranja en las zonas climatológicas 1, 5, 10, 11, 14, 15 y el nivel rojo o extremo en las zonas 16, 17 y 18, además de la 20, que está en nivel de alerta medio para hoy, 6 de julio.

Zonas afectadas

La zona 1 está integrada por Cinctorres, Forcall, Herbes, La Mata, Morella, Olocau del Rey, Palanques, Todolella, Villores y Zorita del Maestrat.

La zona 5 corresponde a las localidades de Castellón de Castellfort, Portell de Morella, Villafranca del Cid, Vistabella del Maestrat, Xodos y los municipios de Valencia de Caserios Altos de Alpuente y La Yesa, Castielfabib Alto (El Hontanar), Puebla de San Miguel, Vallanca y Negrón.

En la zona 10, las poblaciones son Ademuz, Alcublas, Alpuente, Andilla, Aras de los Olmos, Benagéber, Calles, Casas Altas, Casas Bajas, Castielfabib Bajo, Chelva, Chera, Higueruelas, La Yesa, Sinarcas, Titaguas, Torrebaja y Tuéjar.

La zona 11 se corresponde con los siguientes municipios de la provincia de Valencia: Camporrobles, Caudete de las Fuentes, Fuenterrobles, Requena, Siete Aguas (Oeste), Utiel, Venta del Moro y Villagordo del Cabriel.

La zona 14 está integrada por las localidades valencianas de Ayora, Cofrentes, Cortes de Pallás, Jalance, Jarafuel, Teresa de Cofrentes y Zarra.

La zona 16 corresponde a Alberic, Alcàsser, Alfarb, Algemesí, Alginet, Alzira, Anna, Benicull de Xúquer, Benimodo, Benimuslem, Bolbaite, Carcaixent, Carlet, Catadau, Chella, Enguera (pueblo y Este), Guadassuar, L'Alcúdia, Llombai, Massalaves, Montroy, Montserrat, Navarrés, Picassent, Real de Montroy, Sumacàrcer y Tous.

La zona 17 está integrada por los municipios valencianos de Alcàntera de Xuquer, Alcúdia de Crespins, Antella, Barxeta, Bellús, Beneixida, Canals, Càrcer, Cerdà, Cotes, Estubeny, Gavarda, Genovés, L'Ènova, La Granja de la Costera, La Pobla Llarga, Lloc Nou del Fenollet, La Llosa de Ranes, Manuel, Novetlé, Rafelguaraf, Rotgla i Corberà, Sellent, Senyera, Torrella, Vallés, Vilanova de Castelló y Xátiva.

La zona 18 está compuesta por Atzeneta d'Albaida, Agullent, Aielo de Malferit, Aielo de Rugat, Albaida, Alfarrasí, Bèlgida, Beniatjar, Benicolet, Benigànim, Benisoda, Benisuera, Bufalí, Carrícola, Castelló de Rugat, El Palomar, Guadasequies, La Pobla del Duc, Llutxent, Moixent, Montaverner, Montesa, Montichelvo, Olleria, Ontinyent, Otos, Pinet, Quatretonda, Ràfol de Salem, Salem, Sempere, Terrateig y Vallada.

La zona 20 está compuesta los municipios valencianos de Almoines, L'Alqueria de la Comtessa, Barx, Bellreguard, Beniarjó, Benifairó de la Valldigna, Beniflà, Benirredrà, Daimús, Favara, Gandia, La Font d'en Carròs, Miramar, Oliva, Palmera, Piles, Potries, Rafelcofer, Real de Gandia, Simat de la Valldigna, Tavernes de la Valldigna, Xeraco, Xeresa y los alicantinos de Dénia, El Verger, Els Poblets y Jávea

Medidas de protección y grupos de riesgo

Ante las temperaturas elevadas, la Conselleria ha destacado que los grupos de riesgo a los que hay que "prestar especial atención" son las mujeres embarazadas, las personas mayores, los niños, las personas con movilidad reducida o con obesidad, los deportistas y las personas que realizan trabajos o esfuerzos físicos importantes soportando altas temperaturas.

Desde Conselleria, se ha recomendado beber mucha agua y líquidos sin alcohol ni cafeína, especialmente si se realiza un esfuerzo físico. Además, comer frutas y verduras y reducir las comidas ricas en proteínas como las carnes; usar ropa ligera, no apretada, que cubra la mayor superficie posible y de colores claros; utilizar protección para los rayos solares, evitar tomar el sol a las horas de máxima radiación, siempre con protección solar, aplicándose la crema en las zonas expuestas 30 minutos antes, y proteger la cabeza.

Sanitat también recomienda evitar las actividades en horario de temperaturas altas, comenzar de forma lenta el ejercicio y aumentarlo de forma gradual. La Conselleria explica que si se nota cansancio, mareos, confusión o síntomas de desmayo, es conveniente interrumpir la actividad y descansar en lugar fresco o en la sombra.

Los responsables de la Conselleria enfatizan en la necesidad de vigilar a los niños y ancianos. Estos últimos son un grupo de más riesgo, ya que a partir de los 65 años se empieza a perder capacidad de responder a los cambios de temperatura y también pueden tener alterada la percepción de la sed. "Es esencial comprobar su estado y su ingesta de líquidos", ha remarcado.