La Generalitat activa la alerta máxima por calor extremo en 5 comarcas de la Comunitat

Las temperaturas siguen su recuperación tras el respiro que han dado durante estos últimos días. La previsión actualizada por parte de la Aemet contempla cuatro días de intenso calor para los que ya ha activado el aviso amarillo en todo el interior de la provincia de Valencia ante un nuevo episodio de calor intenso durante la jornada del viernes. Por su parte, la Generalitat Valenciana ha activado para este jueves 17 de agosto la alerta máxima por altas temperaturas en municipios de hasta cinco comarcas del territorio valenciano.

Estas son las comarcas y sus municipios que la Generalitat ha puesto en alerta máxima por las altas temperaturas que van a vivir este jueves:

• El Valle de Cofrentes-Ayora/La Vall de Cofrents-Aiora: (Cofrentes , Cortes de Pallás , Jalance , Jarafuel)

• La Costera: (el Genovés , Mogente/Moixent)

• La Hoya de Buñol/La Foia de Bunyol: (Dos Aguas)

• La Ribera Alta: (Manuel)

• La Vall d'Albaida: (Albaida , Alfarrasí , Bellús , Benigànim , Benissuera , Bufali , el Palomar , Guadasséquies , Montaverner , Sempere).

Por otro lado, el propio organismo ha decretado el nivel de alerta medio (naranja) en municipios de hasta 11 comarcas de la Comunitat Valenciana.

El viernes 18 será cuando empiece un nuevo episodio de calor constante, con temperaturas que alcanzarán los 38 grados en algunos puntos de la Comunitat. El cielo estará poco nuboso con intervalos de nubes altas en general y nubes bajas matinales en zonas del litoral valenciano.

Ante esta situación la Generalitat Valenciana quiere recordar a los ciudadanos una serie de recomendaciones para protegerse de estas altas temperaturas durante el día:

- Cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas.

- Bebe abundantes líquidos aunque no tengas sed.

- Evita las bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

- Come abundantes ensaladas, frutas y verduras.

- Cuidado con el coche, no dejes a nadie dentro, tampoco a tu mascota.

- Busca lugares frescos y a la sombra.

- Cuida especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.

- No realices ejercicio físico intenso en las horas más calurosas.

- Utiliza cremas protectoras adecuadas.

Para las altas temperaturas nocturas, el organismo recomienda lo siguiente:

- Manténgase en lugares frescos, con aire acondicionado o bien ventilado y use ropa ligera.

- Hidrátese, evitando bebidas muy azucaradas o alcohólicas y las cenas copiosas.

- Preste atención a los síntomas del golpe de calor (T.ª corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…).

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