En el mundo del running, siempre se busca mejorar el rendimiento y la eficiencia en cada carrera. Una de las prácticas que está ganando popularidad ... entre los corredores es el uso de chalecos de peso durante los entrenamientos. Este método promete no solo incrementar la fuerza y la resistencia, sino también ofrecer una serie de beneficios adicionales que pueden marcar la diferencia en el rendimiento de los deportistas.
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