¿Cómo correr con viento?

Con la inminente llegada del otoño y la aparente bajada de temperaturas, aparece un fenómeno meteorológico que puede afectar tus entrenamientos: el viento.

El ... aire suele acompañarnos cuando nos entrenamos en espacios abiertos y además de cansancio extra, puede provocarnos dolores de oído e incluso impedir que en carrera no cumplamos los objetivos marcados. Para evitarlo, ofrecemos cinco consejos y algunas recomendaciones que nos llevarán al éxito tanto en carrera como en las sesiones preparatorias.

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