PAULA MORENO
Valencia
Viernes, 4 de junio 2021, 16:48
Vistas maravillosas, calma o nuevos retos. Sobran los motivos para que los corredores decidan salir del asfalto y realizar sus entrenamientos en la naturaleza. Álex Campos, experto universitario en trail running y entrenador personal ofrece para lasprovincias.es ocho claves para que la salida ... sea exitosa.
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Planificar tu ruta y llevar dispositivos para no perderse, entre otros, son algunos de los consejos de Campos quien recuerda la importancia de la hidratación y de realizar ejercicios de fuerza para estar en óptimas condiciones para enfrentarse al atractivo reto de correr en la naturaleza.
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