¿Debo estirar antes de correr un maratón? ¿Es adecuado llevar ropa de abrigo?: Errores comunes durante el día de la prueba

Ana Faus, entrenadora y directora del gimnasio Salut i Esport analiza los fallos que pueden llevar a un runner a fracasar en los 42K

paula moreno

Valencia

Viernes, 3 de diciembre 2021, 17:25

Llega el gran día. El Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP asoma. Después de seguir un plan de entrenamiento durante las últimas 16 semanas parece que todo está bajo control... sin embargo algunos errores, muchas veces de principiantes, el día de la prueba pueden llevarnos ... a fracasar estrepitosamente.